Nookブログ
Halloween
皆さん、こんにちは♪
今日から3連休という方が多いようですが…
台風が来てますね…(=o=;)
今日も雨が降ったりやんだり!
明日のご予約も日曜日らしくない感じです（笑）^^;
ご来店の際はくれぐれもお気を付けてお越しくださいね!
さてさて、
今年もハロウィンの季節がやって来ましたねっ♪
今が旬♪だと、
久々にかぼちゃの煮物しました（笑）
なのに!
余り家族に人気無く…(;_;)
なかなか減らないので、オーナーと私のお弁当に詰めたり、私がちまちまつまんでます(^.^;
かぼちゃは栄養価高いのでぜひ家族にも食べて欲しい緑黄色野菜!
βカロチンが豊富で免疫力アップ、代謝アップ、眼精疲労にも効果ありです!
食物繊維もたっぷりなので、やはり皮ごと食べた方が無駄なく栄養素を取り込めそうですね♪
スイーツにもしやすいので、子供にはプリンやカップケーキ作戦も良いかもしれませんねっ♪
そんなこんなで
Nookも少しだけハロウィンバージョンに♪
ジャックを見つけてみて下さいね(^^♪