Nookブログ 夏の休息 皆さんこんにちは！ 突然ですが 今日の私とオーナーのお弁当は 「ゴーヤチャンプル」!! 数年前からゴーヤの旨味にハマりましたっ♪ 非常に栄養価の高いゴーヤ！ ビタミンCにカルシウム、鉄分も豊富です♪ そして、あの独特な苦味…胃に良いらしいですょ♬ 夏バテ防止にはゴーヤです!! 個人的にはスライスして、ツナとマヨネーズで和えたサラダが好きです(๑´ڡ`๑) ぜひ、お試しあれ♪です!
