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ヘルシーって！？
皆さん、こんにちは♪
急に冷え込む様になってきましたね。
昨日の朝は霜が降りて、霧がモヤモヤっとした中に富士山がキレイに見えました!
娘撮影(^^)↓
富士山見てなぜこんなに感動するのでしょうね(笑)
まさにJapanese soul !!
そして最近はコロナ太りを解消すべく、娘と共にヘルシーな食事とストレッチを心掛けている今日このごろです(笑)
娘とゆるゆるダイエット活動中なのですが、
3回の食事でカロリーを少しコントロールしながらなるべく動く!!
水分を1リットル以上飲む。
それだけです。
もう既に知識はあり、実行すれば痩せられるのだっ!!
と思いますが、この最低限が中々守れないものですね…┐(´д`)┌
そんなこんなで
今日のお弁当はこんにゃくパッタイにしました♪
白ごまの練り込まれたこんにゃく麺と
ニラを炒めて、業務スーパーで購入したパッタイペーストで炒め、
きゅうり、カニカマ、きゅうり、錦糸卵、最後にピーナッツをトッピング♪
辛いけれども旨すぎる〜(≧▽≦)♪
アジアンフードお好きな方、ぜひこのパッタイペースト!!使ってみて下さい(人*´∀｀)｡*ﾟ+
私的はリピート買いのおススメです♪